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El blog de cocina y alimentación de la Sirena

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Tapeo saludable

¡Encuentra el equilibrio entre el tapeo y la vida saludable!

28 mayo, 2018

  Si te encanta tapear pero intentas seguir una dieta equilibrada con unos hábitos de alimentación saludables, la llegada del verano puede generarte la duda

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Langostinos al horno

Ideas para el verano: ¡prueba los langostinos al horno!

25 mayo, 2018

Pocos mariscos generan tanta devoción en nuestro país como los langostinos. No en vano, se trata del marisco más consumido y apreciado, pues pocas son

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Verduras Congeladas La Sirena

La importancia de la cadena del frío en las verduras congeladas

22 mayo, 2018

El consumo de verduras congeladas supone una opción sana y equilibrada en cualquier tipo de dieta. Gracias al cuidado proceso de ultracongelado que siguen los

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dolor-de-espalda

Te proponemos tres ejercicios para combatir el dolor de espalda

14 mayo, 2018

El dolor de espalda conlleva multitud de molestias en nuestro día a día. Las causas de este dolor pueden encontrarse en un mal gesto, un

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aperitivos-amigos

Prueba estos aperitivos fáciles y rápidos

10 mayo, 2018

Ahora que llega el verano, empezamos a organizar fiestas y aperitivos en casa para disfrutar del buen tiempo. Por ello, te hemos preparado algunas ideas

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salmon_fosforo

Tres alimentos ricos en fósforo

7 mayo, 2018

Para llevar una dieta sana y equilibrada debemos asegurarnos de incluir en ella alimentos con minerales esenciales. El fósforo es vital para mantener una buena

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8 tips para triunfar con tus fotos de Instagram: gastronomía y viajes

30 abril, 2018

Moda, viajes, gastronomía… Los instagramers más populares suelen ser personas especializadas en una temática concreta, convirtiéndose así en perfiles de referencia seguidos por miles de

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tupper-saludable

Si llevas tupper al trabajo, te interesan estos trucos y consejos

23 abril, 2018

La cultura del tupper tiene cada vez más seguidores. Esta tendencia permite controlar lo que comemos, gastar menos y llevar una alimentación sana y equilibrada

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merluza austral

La merluza austral: perfecta para cualquier ocasión

18 abril, 2018

¿Tu familia es fan de la merluza? A continuación, te contamos las ventajas de incluir la merluza austral en vuestra dieta. Vamos a hablar de

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actividades al aire libre

Las últimas tendencias de actividades para hacer en familia

13 abril, 2018

Ahora que llega el buen tiempo y regresan las ganas de hacer planes divertidos y especiales, ¿no sabes qué actividades hacer en familia? A continuación

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salmon-con-rucula

Descubre el salmón noruego, una delicia de los países nórdicos

9 abril, 2018

El salmón es un pescado perfecto para la cocina del día a día. Los nutrientes, las múltiples recetas que admite y su inconfundible sabor convierten

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chica-primavera

Ha empezado la primavera… ¡y así puedes disfrutarla!

4 abril, 2018

El pasado 20 de marzo dimos la bienvenida a la primavera, una época que se alarga hasta finales de junio y que nos ofrece grandes

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