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Aprende a planear tu semana en 5 pasos

4 febrero, 2019

Procrastinación. Parece un trabalenguas, pero se ha convertido en una de las palabras de moda en la sociedad moderna, debido a lo mucho que nos

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Tu menú semanal de táper con los Listísimos

1 febrero, 2019

Comer de táper en el trabajo también puede ser un placer. Como seguro que has experimentado muchas veces, durante la rutina diaria a menudo es

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Conoce las zonas con mayor producción de verduras congeladas

28 enero, 2019

España es un país con una gran variedad de climas, que abarcan desde el clima atlántico (húmedo y frío) del norte hasta el clima mediterráneo,

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Algunos consejos para combatir la obesidad infantil

24 enero, 2019

Seguro que tú también has leído o escuchado la noticia: el porcentaje de obesidad en España no deja de subir y es ya uno de

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Inicia tu dieta desintoxicante con un plan detox para el nuevo año

22 enero, 2019

Las primeras semanas del año son el mejor momento para empezar un plan detox que nos ayude a eliminar toxinas, sentirnos mejor y recuperar los

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Gastronomía vegana: menú vegano para esta Navidad

3 enero, 2019

Las navidades son sinónimo de cocinar en casa, especialmente cuando se trata de preparar un menú vegano para Navidad. Si este año eres el anfitrión,

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Pequeños consejos para encarar el nuevo año con optimismo

28 diciembre, 2018

Tic-tac, tic-tac… cada vez queda menos para acabar el año y empezar un nuevo ciclo que debemos afrontar con energías renovadas. Por ello, te sugerimos

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La Sirena y Christian Escribà te presentan dos postres solidarios

27 diciembre, 2018

Esta Navidad, el congelador solidario de La Sirena te da la oportunidad de colaborar para hacer mejor la vida de los niños de las zonas

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Los 5 minutos de yoga perfectos para hacer en la oficina

21 diciembre, 2018

Todas aquellas personas que trabajan en una oficina pasan muchas horas sentadas en la misma postura frente al ordenador. Pequeños gestos como sentarse en una

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Los postres perfectos para endulzar las navidades

19 diciembre, 2018

Aprovechando la llegada de estas fechas, en la Sirena hacemos un repaso a los productos que no pueden faltar en tu mesa durante la Navidad.

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Los mejores primeros platos para Navidad en La Sirena

17 diciembre, 2018

Celebrar la Nochebuena y el Año Nuevo con estilo culinario es un arte. Estos días tan especiales se acompañan de menús pensados para sorprender a

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Las vitaminas naturales para vencer la llegada del frío

13 diciembre, 2018

Con la llegada del último mes del año, vemos día a día que las horas de sol se van reduciendo y bajan las temperaturas, lo

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