Totes aquelles persones que treballen a una oficina passen moltes hores assegudes amb la mateixa postura enfront de l’ordinador. Petits gestos com asseure’s en una

Amb l’arribada del darrer mes de l’any, veiem que dia a dia les hores de sol es van reduint i baixen les temperatures, la qual

Per a moltes famílies les vacances de Nadal són sinònim d’escapades i viatges. Durant aquesta temporada de l’any les ciutats es transformen i mostren el

El Nadal suposa un període de retrobaments i reunions familiars. Es donen i reben regals, es visita als éssers estimats i, per descomptat, tot això

Una de les raons per les quals es recomana el consum recurrent de peix és l’ampli nombre de beneficis que proporciona a la salut. Rics

El bonítol i la tonyina són dos dels peixos més apreciats i consumits al nostre país. A més, s’acompanyen d’importants propietats nutritives i un contingut

Si cada vegada que busques un utensili o un ingredient et costa trobar-lo, no et preocupis. Hem recopilat tres consells perquè reorganitzis la teva cuina,

Una bona alimentació és fonamental perquè la família tingui una salut de ferro. Per a fer-ho, hem alimentar-nos diverses vegades al dia, especialment a base

El bròquil és una de les verdures més presents en la dieta mediterrània. Les seves propietats i la possibilitat de preparar-lo de forma senzilla fan